Hersteltalent

Adem… Adem uit; Dagelijks leven met aandacht

In deze cursus van 8 sessies  gaan we samen vanuit eigen ervaring aan de slag. Aandacht brengen in het dagelijks leven kan ons meer rust en tevredenheid brengen. Simpeler gezegd dan gedaan.

We gaan spelen met praktisch toepasbare technieken zoals:

• Ademhalings – korte meditatie-oefeningen
• Onze zintuigen verkennen
• Uitwisselen van moment ervaringen
• Schrijfopdrachten
• Inspiratie halen uit een gedicht of verhaal

Wanneer?

8 vrijdagmorgens van 11.00 tot 13.00 uur.

17 en 24 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart en 21 april 2017.

Waar?

Zelfregiecentrum Middelburg, Oranjelaan 19, Middelburg (Hof van Buren).

Door wie?

Ellen en Petra medewerkers van Stichting Hersteltalent.

Info/aanmelden

Folder volgt zo snel mogelijk

info@hersteltalent.nl

telefoon: 06-22889296