Cursus ALK Aanhoudende Lichamelijke Klachten

Doel & doelgroep:

Mensen met aanhoudende lichamelijke klachten die willen leren omgaan met hun situatie.

Partners:

Zorgorganisaties, gemeenten.

Inhoud:

Groepsgericht programma met zelfmonitoring (weekboek), energiemanagement en eenvoudige ontspanningstechnieken. Deelnemers analyseren eigen patronen en oefenen met realistische aanpassingen in dagindeling. Kennisblokken worden direct vertaald naar concrete acties voor de komende week. Evaluatiemomenten borgen voortgang.

Resultaat:

Meer zelfinzicht, betere omgang met klachten, minder zorgconsumptie. Posters ter ondersteuning.

Lopend/Afgerond

Lopend, gestart in 2023